ファッションモデルのダイエット

昨日まで回ってきてい仕事が、
次も用意されているという保証が全くないファッションモデル。

そんな厳しいモデル業界で、
モデルの命である「綺麗さ」を維持しつつ、
短期間で一気に痩せる特別メニューなどを
可能な限り用意していた1人の管理栄養士がいます。

誰でも知っています。
１キロ脂肪を減らそうと思ったら、
体の中から7,000キロカロリーのエネルギーが
なくならないといけないことを。

だから多くの人が、そのために

●食事からのカロリー摂取量を減らし

●基礎代謝を落とさないようにし

●適度な運動で余分なカロリーを消費する

ということを一生懸命にしているのです。

けれど、本当に大事なことは”その先”なんです。
常にトップを走るモデルたちが実践している”その先”を、
ある”1人の管理栄養士”がこれからお話します。
 

モデルの瞬間ダイエット【モデ瞬】ファッションモデルの短期型体質改善ダイエットを教えます